- Urutan Pranatal + Urutan Kepala + Lulur Badan + Penjagaan Relaksasi Bahagian Bawah Badan (2 Jam)
- Urutan Pranatal + Urutan Kepala + Urutan Payudara + Penjagaan Relaksasi Bahagian Bawah Badan (2 Jam)
- Urutan Pranatal + Urutan Kepala + Penjagaan Relaksasi Bahagian Bawah Badan + Rendaman Kaki Lemon (2 Jam)
Panduan Eksklusif
- 11 jenis teknik urutan dan relaksasi untuk meningkatkan keselesaan dan fleksibiliti badan
- 9 jenis teknik relaksasi dan pergerakan bahagian bawah badan
- 2 jenis teknik pernafasan berpandu untuk relaksasi dan kesedaran badan
- Membantu badan menjadi lebih relaks dan fleksibel untuk keselesaan sepanjang tempoh kehamilan
- Menyokong keseimbangan dan kesedaran tubuh melalui penjagaan relaksasi menyeluruh
- Menyediakan penjagaan dan relaksasi payudara sebagai sebahagian daripada penjagaan prenatal
Pertanyaan - 3x Relaksasi Prenatal & Sokongan Perineal